Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 100.75g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Нутелла Шоколадная Паста, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. Dinner: Куриные Бедрышки, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Twix Twix Xtra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|