Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 58.32g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Молодёжный. Lunch: Konti Печенье-Сэндвич, Сахар, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Cofix Тарталетка с Солёной Карамелью и Орехами . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|