Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 66.93g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Клубника, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Цветная Капуста на Пару, Язык Говяжий Отварной. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaa.volkovaa's Weight History
|