Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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3342 kcal
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Fat: 101.02g | Prot: 176.86g | Carbs: 386.60g.
Breakfast: Aldi Chocolat Noir 85%, Pomme, Milsa Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Rice Up 7 Seeds , Aldi Chocolat Noir 85%, Daunat Bulle Fraîcheur Océane , Monique Ranou Fusilli Bolognaise. Dinner: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Champignons, Dilecta Sauce Crudités , Van Houten L'original Cacao en Poudre , Valblanc Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées , Golden Sun Riz Basmati, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Envia Fromage Blanc 0%, Regalo Tomato Ketchup, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées, Lidl Filet de Poulet, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Freshona Haricots Verts Surgelé, Ducros Curry Poudre, Envia Lait d'amande, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza. Snacks/Other: Zero Rice Riz Konjac, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Van Houten L'original Cacao en Poudre , Envia Lait d'amande, Aldi Chocolat Noir 85%, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées , Valblanc Fromage Blanc 0%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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florentin20's Weight History
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