Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 67.93g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Макароны Отварные, Now Лецитин, Куриный Фарш, Помидоры. Lunch: День Торта Творожник. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло, Лук, Капуста, Молочная Станция Сметана 15%, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вязанка Сосиски Сливушки, Now Лецитин, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Молочная Станция Масло Сливочное, Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|