Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 95.13g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Заповедные Продукты Колбаса Докторская, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Ударница Зефир Шармель, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|