Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 120.39g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Myprotein BCAA, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ферреро Раффаэлло, Мегамарт Котлета Морковная Жареная , Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Lunch: Голден Яблоко , Филе куриное под шубой, Салат из свежих овощей. Dinner: Лента Смородина Замороженная, Буше Эклер , Замороженная Малина, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Клементины, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|