Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2104 kcal
|
Fat: 167.95g | Prot: 111.97g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сало, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|