Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 83.48g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Ремит Запеканка Творожная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Фермер-Центр.Рф Хлеб Полезный, Банан. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|