Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 52.85g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Банан. Lunch: Rich Яблочный Сок без Сахара , Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог (Обезжиренный), Гречка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|