Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 88.86g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Чернослив, Перепелиное Яйцо, HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина с Черносливом, Фуджи Яблоко, HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|