Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 51.24g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Sporty Печенье «Шоколад-Кокос», Лента Яблоко. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|