Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 76.85g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Сыр Гауда 50% Уругвай, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Овсяное Печенье, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|