Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 73.99g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра. Lunch: Масло Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Шпинат, Цукини, Свекла Вареная. Dinner: Груша, Базилик, Pedon Red Lentil Pasta, Шпинат, Цукини, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сметана , Красное Яблоко, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonaclaire's Weight History
|