Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2397 kcal
|
Fat: 136.07g | Prot: 114.70g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Геркулес Вареники с Творогом, Комо Сыр Российский , Глобино Сосиски Молочные, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Nordic Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Своя Линия Яйца Куриные, Салат с пекинкой горошком ветчиной. Dinner: Новус Круассан с Марципаном, БКК Заварные с Кремом, Онур Айран Турецкий, Еліка Чебуреки с Мясом, Сильпо Оливье, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, McDonald's Капучино Средний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|