Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
3800 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 230.39g | Carbs: 527.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Виноград, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Сывороточный Протеин, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ленивая овсянка, Перловка, Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе, Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|