Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 73.32g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Савушкин Теос с Черникой. Lunch: Лук, Евроопт Шампиньоны, Жареное Яйцо, Холодец, Санта Бремор Лосось Ролл. Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие, Огурец, Салат с копчёной грудкой. Snacks/Other: Спартак Конфеты Exclusive , Nestlé Шоколад Молочный, Яшкино Печенье Американское. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|