Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 103.58g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Древо Жизни Экстракт из Проростков Ячменя, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творожная лепешка 2%(Простоквашино) с сулугуни, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (обезжиренный янта) лепешка с сулугуни. Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Железнодорожник Сметана 15%, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Слата Яйцо Куриное, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Other: Shaurmeals Шаурма Фитнес, Лента Яблоко, Окей Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|