Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 122.66g | Carbs: 101.34g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Песочное Тесто (Типа Печенья), Конина Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный), Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|