Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 47.73g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Лента Яблоко, Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Хурма, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Татошкина Кухня Творожное Заварное Кольцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Мандарины, Азбука Вкуса Голубика, Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|