Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 65.50g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Мандарины, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Dinner: Яблоко Голден, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|