Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 78.47g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Лаваш, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Беларусь Сыр Царский, Изюм, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Люля-Кебаб, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Омлет с Молоком, ITLV Оливки с Анчоусом, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Анком Холодец Домашний, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волжанка Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Фундук Фундук, Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|