Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
497 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 11.35g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Седьмой континент Хурма, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|