Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 85.11g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Русский аппетит Хрен Столовый, Сахар, Нескафе Кофе Бариста, Вышний Город Хлопья 5 Злаков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Холодец из Курицы. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Холодец из Курицы, Русский аппетит Хрен Столовый. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Травяной Чай. Snacks/Other: Гренки Домашние, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|