Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 64.97g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Яйцо Usda. Lunch: Сало по-казацки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, METRO Chef Філе Апетитне, Говяжий Бульон. Dinner: Thai Coco Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Чумак Томатная Паста 25%, Yumart Спагетти Ширатаки, Жареная цветная капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|