Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 184.29g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр, Банан, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|