02 Dec 21 by member: Riraah
|
مع الاسف اصعب حاجه ف الدنيا لما تكوني مش بتستمتعي بحاجه غير بالأكل هو تقريبا المتعه الوحيده ف الدنيا بالنسبالنا 😥 لازم حد يشجعك و يمشي معاكي خطوه خطوه لو محتاجاني معاكي انا معنديش مشكلة و نشجع بعض ❤
02 Dec 21 by member: esraa yasser 1994
|
حبيبتي تبي مساعدة تعلي ع انستا عندي حسابي اسمو ميمي سويت 👉 يمكن نساعد بعض
02 Dec 21 by member: abalhkmhmd
|
https://www.instagram.com/reel/CW9qnTuoBII/?utm_medium=copy_link
02 Dec 21 by member: abalhkmhmd
|
نفس الامر وكنت اظن اني مش هقدر انا لسه زي ما انا بس اتعلمت اعمل بدائل للاكل الي بحبه واتفنن أكلي يبقى حلو ومجوعش نفسي نهائي باكل لما اجوع وماأكلش حاجه طول مفيش جوع
جربي النظم الهرمونيه للتحكم في الشبع والجوع
مقصود التحكم بهرمون الانسولين بنظام اللوكارب
اقرائي عنه وطبقيه هيفرق معاكي وهيغير نظرتك للاكل وبردو صرفه فلوسي على الاكل بس أكل صحي😅😅
ربنا يوفقك بتمنالك التوفيق والاراده والسعاده👍🏻💪💪
02 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
غيرى تفكيرك عن طريق السلوك و ده طبيعى لان الاكل قدامك ٢٤ ساعه ، تابعى fashion active , shein , France fashion , و كل حاجه عن الموضة ، او تابعى مثلا مسلسل او افلام ، و لما تكافئى نفسك على حاجه خليها لبس او اى حاجه و ساعتها عقلك هيتعود تدريجى على تغيير الفكرة دى و على فكرة كلنا كده 👍💙
04 Dec 21 by member: Nada Ahmed555
|
05 Dec 21 by member: ام.سليمان
|
أنا كدا واكتر حاسه ان بقيت عبدة للأكل والعياذ بالله
13 Dec 21 by member: degamostafa2
|