Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 106.18g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Lunch: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Elementaree Руккола, ВкусВилл Манго, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Помидоры, Fine Life Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|