Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 85.62g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Дикси Мед Липовый, HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Изюм. Lunch: HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Медоборы Торт Йогуртовый, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Фасоль с Грибами в Томатном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|