Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 62.19g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, La Tourangelle Масло Авокадо, Миндаль, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Розумний Вибір Гречка, Свеклы. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свеклы, Кальмар. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сушеное Манго, Миндаль, MacCoffee Maccoffee Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|