Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 51.78g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Батон, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Каравай Сушки Маковые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|