Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 56.19g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Леденец на Палочке, Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Российский, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Голден Яблоко . Snacks/Other: Ветчина, ВкусВилл Леденец на Палочке, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|