Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2973 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 120.86g | Carbs: 385.03g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Alpro Almond No Sugars, Клубника, Голубика, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры, Лента Авокадо, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яшкино Крокант с Миндалем, Шарлотка 🍎🍏. Snacks/Other: Макдоналдс Большие Креветки (4), Ашан Халва Молочная с Фундуком, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|