Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 96.12g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Цезарь Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мартини Мартини Фиеро, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Сметана , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Голден Яблоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|