Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1123 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 73.35g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과, 표고버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, 삶은계란. Lunch: 배추김치, 우엉조림, 참치전, 된장찌개, 잡곡밥. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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