Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 33.14g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Ohla Сушеный Ананас, Изюм, Увелка Овсянка. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко Красное, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Сельдь Соленая, Рис Вареный, Капустный Салат. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|