Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 55.22g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орехи Макадамии, Чернослив, Миндаль Миндаль, Яблоко, Сушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Смесь Овощная Китайская , Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Snacks/Other: Bounty Bounty , Сиртаки Фета, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|