Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 82.77g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Wholenut Caramel, Папа Может Сосиски Сочные, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Cocoberry, Котлета Куриная, Рис Отварной, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Карась, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго, Балтика Балтика 0. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|