Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 109.70g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лечо, Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Пицца с Тунцом, Яготинский Айран, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Snacks/Other: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|