Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 32.91g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кексы с Черникой, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Яшкино Яшкинская Картошка, Слодыч Печенье Классическое, Березка Сыр Пошехонский 45%, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Яшкинская Картошка, Garage Напиток Алкогольный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|