Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
469 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 42.78g | Carbs: 5.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Castello Сыр Камамбер, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Капуста Маринованная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|