|
17.gün
|
71.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 27.34g | Carbs: 3.50g.
Breakfast: Kerem Labne, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Milkten Kaymak. Lunch: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Komili Riviera Zeytinyağı. Dinner: Tadım Çiğ Fındık İçi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|