Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 99.56g | Carbs: 52.00g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка с филе индейки. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Kamis Горчица Французская, Kikkoman Соевый Соус, Санта Бремор Мидии в Заливке, Бондюэль Горошек Консервированный , Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пицца на курином фарше. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|