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~잦은 속세의 결과~
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64.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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857 kcal
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Fat: 13.60g | Prot: 64.13g | Carbs: 122.20g.
Lunch: 닭갈비, 단감, 현미밥, 상추. Dinner: 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 삶은 계란흰자, 코스트코 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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