Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 28.80g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти. Dinner: Чай, Рафаэлло Конфета, Магнит Морковь Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|