Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 79.11g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Zero Терияки, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Ulker Albeni, Ferrero Rocher Горький Шоколад с Начинкой из Лесных Орехов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|