Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 79.92g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Санта Бремор Чука, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью, Галерея Вкуса Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная. Dinner: Лента Язык Говяжий Отварной, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|