Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 71.33g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Мандарины, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Lunch: Седьмой континент Хурма, Бразильские Орехи, Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Братья Караваевы Сырники Диетические , Банан, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|