Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2496 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 136.36g | Carbs: 332.43g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Авокадо, Груша, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Myprotein All In One Perform Bar. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Хлеббург Хлеб Рижский, Жареная Баранина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кукуруза Вареная. Dinner: Palermo Сыр Твёрдый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|