Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 31.75g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Апельсин, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Кокосовый Пудинг с Чиа , Дыня, Ананас, Омлет с Молоком, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Сливы. Lunch: ВкусВилл Салат-Боул с Печёными Овощами , Carte D'Or Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|